SỐNG CHẬM - MELANIE BARNES

Chậm lại một chút để mỗi ngày trọn vẹn và bình an hơn. Khi đặt bút viết bài review này, tôi đã bắt đầu cuộc hành trình “sống chậm” được một thời gian rồi. Sau một chuỗi ngày dài đầy biến động, cái khoảnh khắc khi tôi cạn kiệt hoàn toàn năng lượng, và lê lết đến hết ngày chỉ bằng bản năng sinh tồn; những lời của thầy Thích Nhất Hạnh về một hơi thở chánh niệm đã nâng tôi dậy: “Thở vào, tâm tĩnh lặng Thở ra, miệng mỉm cười Thở vào, an trú trong hiện tại Thở ra, giây phút đẹp tuyệt vời” Vậy, làm thế nào để sống chậm? rong cuốn sách “Sống chậm”, Melanie Barnes đưa ra cho chúng ta một bản tóm tắt chi tiết về lối “sống chậm” này.

Người review: Thanh Hà - 4T20 From HanuBookClub

Bình luận